Accompagnement à la perte de poids
Surpoids, obésité, compulsions, grignotages, dépendance au sucre... À partir de 18 ans Prix de la séance : 110€ Après inscription, je reviendrai vers vous 1 mois avant pour fixer le premier rdv. Délai d'attente de 6 mois à 9 mois selon vos disponibilités.
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Les rendez vous seront à définir ensemble
Au cabinet ou à distance
Détails sur l'accompagnement
L'accompagnement à la perte de poids se déroule en moyenne sur 6 mois à raison d'une séance par mois.
Chaque séance a une durée d'1h30 à 1h45.
La première séance est principalement dédiée à votre comportement alimentaire. Elle se divise en deux parties : la première vise à comprendre votre vécu et vos habitudes alimentaires, tandis que la seconde vous aide à saisir, à l'aide d'une approche scientifique, le fonctionnement de votre corps et ses réactions en fonction de comment vous mangez. Je vous accompagne également pour retrouver vos sensations de faim et de satiété grâce à des exercices comportementaux simples.
Bien sûr, en tant qu'hypnothérapeute, j'utilise l'hypnose conversationnelle pour vous aider dans les premiers changements de comportement.
Ensuite, lors des séances suivantes, j'utilise le coaching sur une première partie de séance, puis l'hypnose de façon plus "classique" pour ancrer vos nouveaux comportements alimentaires mais aussi pour couper les liens que vous pouvez avoir entre les émotions et l'alimentation.
Selon la façon dont vous avancerez dans cet accompagnement, il est possible qu'une nouvelle séance soit consacrée à votre comportement alimentaire.
En général, l'accompagnement s'étend sur 6 mois, mais je ne peux pas prédire à l'avance le nombre de séances requises. Cela dépendra de vos besoins tout au long de cet accompagnement.
Entre chaque séance, je reste disponible par sms ou mail pour répondre à vos questions.
Le but de cet accompagnement :
- comprendre votre corps, réapprendre à l'écouter et à le respecter ;
- comprendre les raisons qui vous font trop manger, ou pas comme vous aimeriez ;
- vous faire gagner en légèreté, en sérénité et en plaisir !