Accompagnement à la perte de poids
Surpoids, obésité, compulsions, grignotages, dépendance au sucre... À partir de 18 ans Prix de la séance : 100€ Après inscription, je reviendrai vers vous 1 mois avant pour fixer le premier rdv. Début prévu au troisième trimestre 2025 (ou avant selon mes disponibilités et les vôtres).
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Les rendez vous seront à définir ensemble
Au cabinet ou à distance
Détails sur l'accompagnement
L'accompagnement à la perte de poids se déroule en moyenne sur 6 mois à raison d'une séance par mois.
Chaque séance a une durée d'environ 1h30.
Les deux premières séances sont essentiellement consacrées à votre comportement alimentaire. Grâce à une approche scientifique, je vous aide à comprendre comment votre corps peut réagir selon ce que vous mangez. Je vous aide également à retrouver vos sensations de faim et de satiété à l'aide d'exercices comportementaux simples.
Bien sûr, en tant qu'hypnothérapeute, j'utilise l'hypnose conversationnelle pour vous aider dans les premiers changements de comportement.
Ensuite, lors des séances suivantes, j'utilise l'hypnose de façon plus "classique" pour ancrer vos nouveaux comportements alimentaires mais aussi pour couper les liens que vous pouvez avoir entre les émotions et l'alimentation.
Je pars sur une moyenne de 6 mois mais certaines personnes auront peut être besoin de moins de séances, d'autres plus, je ne peux pas savoir à l'avance, cela dépendra de vous et de ce que vous aurez besoin lors de cet accompagnement.
Entre chaque séance, je reste disponible par sms ou mail pour répondre à vos questions.
Le but de cet accompagnement :
- comprendre votre corps, réapprendre à l'écouter et à le respecter ;
- comprendre les raisons qui vous font trop manger, ou pas comme vous aimeriez ;
- vous faire gagner en légèreté, en sérénité et en plaisir !