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Accompagnement à la perte de poids

L'accompagnement à la perte de poids se déroule en moyenne sur 6 mois à raison d'une séance par mois

Chaque séance a une durée d'environ 1h30

 

Les deux premières séances sont essentiellement consacrées à votre comportement alimentaire. Grâce à une approche scientifique, je vous aide à comprendre comment votre corps peut réagir selon ce que vous mangez. Je vous aide également à retrouver vos sensations de faim et de satiété à l'aide d'exercices comportementaux simples. 

Bien sûr, en tant qu'hypnothérapeute, j'utilise l'hypnose conversationnelle pour vous aider dans les premiers changements de comportement.

 

Ensuite, lors des séances suivantes, j'utilise l'hypnose de façon plus "classique" pour ancrer vos nouveaux comportements alimentaires mais aussi pour couper les liens que vous pouvez avoir entre les émotions et l'alimentation

 

Je pars sur une moyenne de 6 mois mais certaines personnes auront peut être besoin de moins de séances, d'autres plus, je ne peux pas savoir à l'avance, cela dépendra de vous et de ce que vous aurez besoin lors de cet accompagnement. 

 

Entre chaque séance, je reste disponible par sms ou mail pour répondre à vos questions.

 

Le but de cet accompagnement :

- comprendre votre corps, réapprendre à l'écouter et à le respecter ;

- comprendre les raisons qui vous font trop manger, ou pas comme vous aimeriez ;

- vous faire gagner en légèreté, en sérénité et en plaisir

Je vous accompagne à perdre du poids et à retrouver un comportement sain avec la nourriture.

 

Ayant de très nombreuses demandes pour cet accompagnement à la perte de poids, je vous propose de vous inscrire sur une liste d'attente. 

Mes formations

 

Afin de vous accompagner efficacement dans votre perte de poids, j'ai choisi de me spécialiser dans ce domaine avec Emilie Fumet Dieteticienne, Nutritionniste et hypnothérapeute.

 

J'ai donc été formée  formation aussi bien sur le comportement alimentaire que sur les liens entre l'hypnose et les émotions et j'ai obtenu la certification d'hypno-comportementaliste alimentaire.​

Régulièrement, j'approfondis et développe mes connaissances à ce sujet grâce à des lectures, des formations et des supervisions sur des problématiques que je peux rencontrer en séances (ménopause, grossesse, allaitement, traitement médical, syndrome de l'intestin irritable, etc...).

Je suis également formée à la pose de l'anneau gastrique hypnotique

Je suis membre du réseau

Diet-Éthique.

Formations

Témoignages :

« Mon parcours avec Aurélie touche bientôt à sa fin, grâce a son naturel, à sa bienveillance, et son investissement Aurelie a tout changé, Aurélie a tout boulversé ! Ma relation avec la nourriture n’a jamais été naturelle, j’ai toujours vu la nourriture comme un réconfort, comme un « je me sens pas bien je mange c’est pas grave », j’ai souvent fait du sport pour perdre du poids sans réussir à le stabiliser jusqu’au moment où Aurelie m’a fait comprendre grâce a l’hypnose que je ne connaissait pas mon corps et que je ne l’écoutais pas. Aujourd’hui j’adore sentir la faim, la satiété. J’écoute mon corps et les meilleurs rapports que j’ai avec la nourriture me permettront de réaliser des rêves comme un triathlon »  

M.

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