Programme en ligne : Ecoute, Mange et Kiffe !

FINIS LES RÉGIMES !

FAIS LA PAIX AVEC TON CORPS ET LA NOURRITURE !

"Écoute, Mange et Kiffe !" est un programme en ligne pour t'aider à retrouver une relation saine avec la nourriture et avec ton corps.

Il se compose de 4 piliers :

PILIER 1 : J’APPRENDS À ÉCOUTER MON CORPS

=> Reconnaître les vrais signaux de faim et de satiété.

=> Comprendre comment ton corps régule naturellement ton poids.

PILIER 2 : JE LÈVE LES FREINS À L’ÉCOUTE DE MON CORPS

=> Découvrir les obstacles qui t’empêchent d’être connectée à ton corps : microbiote, alimentation, peurs, croyances, écrans, fatigue.

=> Apprendre à les surmonter pour rétablir une écoute bienveillante.

PILIER 3 : JE MANGE EN TENANT COMPTE DE MES ÉMOTIONS

=> Pourquoi tu manges tes émotions ?

=> Apprendre à vivre tes émotions autrement qu’avec la nourriture.

=> Comprendre le lien direct entre les régimes restrictifs et les compulsions alimentaires.

PILIER 4 : J’APPRENDS À KIFFER MON CORPS ET À ME KIFFER

=> Apprends à regarder ton corps avec bienveillance.

=> Booste ta confiance et ton estime de toi, pour enfin te sentir bien dans ta peau.

=> Découvre les clés pour arrêter de te juger et commencer à te kiffer vraiment.

CE QUE TU TROUVERAS DANS ÉCOUTE, MANGE ET KIFFE !

• Des vidéos explicatives claires et engageantes pour comprendre ton corps et ta relation à la nourriture.

• Des exercices pratiques et de développement personnel pour appliquer les concepts au quotidien.

• Des séances d’hypnose exclusives pour reprogrammer tes pensées en douceur.

• Des exercices comportementaux puissants pour transformer ta façon de manger et de te voir.

• Une communauté sur Telegram, bienveillante et motivante, pour partager tes doutes et célébrer tes victoires.

Écoute Mange Et Kiffe ! sera délivré sur 12 semaines, chaque semaine, tu débloqueras un nouveau module de formation.

Inscris-toi vite sur cette liste d'attente pour avoir accès en priorité aux prochaines inscriptions le 7 février 2025 !